Primo protocollo di allenamento per principianti (10-12 anni)
	Programma di avviamento alla pesistica olimpica per ragazzi delle scuole medie inferiori (11-12 anni)
	Programma quadrimestrale di allenamento per la finale nazionale "Giovanissimi" (13 anni)
	Programma quadrimestrale di allenamento per atleti della classe esordiente (14 anni)
	1° Programma di allenamento per atleti novizi
	Programma di allenamento bimestrale per atleti del 1° livello
	1° Programma di allenamento trimestrale atleti 1° livello
	1° Programma di allenamentro trimestrale per atleti di alta qualificazione
	2° Programma di allenamento trimestrale per atleti di alta qualificazione
	Programma di allenamento per cadetti (15-16 anni)
	Programma trimestrale di allenamento per atleti della classe cadetti (15-16 anni) club Italia 2004
	Programma di allenamento per juniores (19-20 anni)  in preparazione ai campionati mondiali (maggio 1998)
	Programma di allenamento per juniores (19-20 anni) in preparazione ai campionati europei (ottobre 2000)
	Programma di allenamento per Seniores (20-40 anni) in preparazione ai campionati europei (maggio 1998)